ჩემი შვილების მუდმივი ლტოლვა ტკბილეულისადმი ჩემი დიდი თავისტკივილია. ცოტა ხნის წინ გავიაზრე, რომ რამენაირი სასწაულებრივი გზით […]
Read More
ხომ გქონიათ შემთხვევები, როცა ვარჯიშის დროს უჩვეულოდ იღლებით, იმისდა მიუხედავად, რომ რამე განსაკუთრებული ძალისხმევით ამ […]
Read More
მზე D ვიტამინის უმთავრესი წყარო რომაა, ეს ყველამ კარგად ვიცით. ეს ვიტამინი კი, თავის მხრივ, […]
Read More
იოგას გაგონებაზე უმეტეს ჩვენგანს გაწელვები, სტრესის მოხსნა, რელაქსაცია და მედიტაცია ახსენდება, ცხიმების და კალორიების წვა […]
Read More
ის, რომ დროთა განმავლობაში ჩვენი კანი ნაკლებ ელასტიური და მკვრივი ხდება, ფაქტია და მისი თავიდან […]
Read More
შხაპი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია, თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ აბაზანის არსებობა დავივიწყოთ და მასზე […]
Read More
რის გამო გვიყვარს საკუთარი მშობლები, ამაზე ალბათ არასდროს დავფიქრებულვარ. შვილების სიყვარული დედ-მამის მიმართ უპირობოა – […]
Read More
ანიკას ბლოგში არაერთხელ გვისაუბრია იმაზე, თუ რა გავლენას ახდენს საკვები ჩვენს გარეგნობაზე, როგორ აისახება ესა […]
Read More
არ აქვს მნიშვნელობა, დიეტაზე ხართ თუ უბრალოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევთ: ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველანაირი ძალისხმევა […]
Read More
წლების მატებასთან ერთად თავის მოვლის რუტინაც რომ იცვლება, ეს ყველამ კარგად ვიცით: კვების სათანადო ადაპტაციასთან […]
Read More