როდესაც ზედმეტი კილოგრამების დაკლების აუცილებლობის წინაშე ვდგებით, ორი მნიშვნელოვანი საკითხია ხოლმე გადასაჭრელი: როგორ ვიკვებებით? და […]
Read More
ძირითად კერძთან, გარნირის სახით, ათასგვარი გემრიელი ალტერნატივის მოფიქრება შეიძლება: კარტოფილი სხვადასხვა ფორმით, ბრინჯის რომელიმე ნაირსახეობა, […]
Read More
კოჭა საქართველოშიც საკმაოდ პოპულარული პროდუქტი გახდა, ბოლო წლების განმავლობაში. კულინარიაში მას, ძირითადად, პიკანტური გემოს მისანიჭებლად […]
Read More
ფიზიკური აქტივობის გარეშე წონაში კლება, წარმოუდგენელი მგონია. უფრო სწორად, მკაცრი დიეტის რეჟიმში, წონაში კლება, რასაკვირველია, […]
Read More
საუზმე რომ დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა და მას რომ უდიდესი წვლილი შეაქვს ჩვენი წონის რეგულირებაში, […]
Read More
არ ვიცი, ვინ რა ტიპის კვების რეჟიმის თუ დიეტის მიმდევარი ხართ, მაგრამ წლების განმავლობაში თაობების […]
Read More
საუნასადმი, ალბათ, ყველას თავისი დამოკიდებულება აქვს, თუმცა ერთი რამ ფაქტია: საუნა სარელაქსაციოდ არაჩვეულებრივი გამოგონებაა, ამაზე […]
Read More
აზიდვები, “პლანკასთან ერთად”, ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური სავარჯიშოა, რომელიც მრავალ კუნთს ავარჯიშებს და რომლის შესრულებაც ნებისმიერ […]
Read More
თუ თქვენ ტკბილი კარტოფილის სახელწოდებაში არსებული სიტყვა “კარტოფილი” გაშინებთ და სახამებლით და შაქრით გაჯერებული გასასუქებელი […]
Read More
სექტემბრიდან თებერვლამდე იდეალური პერიოდია ბროწეულის მისაღებად – ეს ბროწეულის სეზონია და ვინაიდან კონკრეტული ხილის თუ […]
Read More
